POBOS Trauma Scan

Ci-dessous vous trouvez une liste, reprenant des difficultés que les victimes d’événements traumatisants peuvent ressentir. Veuillez indiquer à quel point chaque difficulté vous a affligé au cours de ces derniers 7 jours. Le cas échéant, imprimez le scan complété et emmenez-le lors de votre prochain rendez-vous avec l'intervenant professionnel qui vous accompagne. Le POBOS Trauma Scan est basé sur "l'Impact of event scale - revised (IES-R)". Vous pouvez compléter ce questionnaire autant de fois que necessaire.

Jamais

Rarement

Modérément

Régulièrement

Tout le temps

Tout souvenir à l’événement a fait surgir des émotions et des images envahissantes.

J’ai eu des troubles du sommeil.

D’autres événements m’y ont fait penser.

Je me suis senti irritable et inquiet.

J'ai essayé de ne pas m’exalter lorsque j’y pensais ou que l’on m’y rappelait.

J’y pensais, même lorsque je ne le souhaitais pas.

J’avais l’impression que l’événement ne m’était jamais arrivé ou qu’il n’était pas réel.

J’évitais tout ce qui pouvait me rappeler à l’événement.

Des images référant à l’événement me revenaient à l’esprit continuellement.

J’étais très nerveux et particulièrement exalté.

J’ai essayé de ne pas y penser.

J’étais conscient que j’étais encore fort émotionné vis-à-vis de l’événement, mais je ne pouvais rien y faire.

Mes sentiments vis-à-vis de l’événement sont engourdis.

Je me suis retrouvé à agir ou ressentir comme lors de l'événement.

J’ai eu du mal pour trouver le sommeil.

J’ai ressenti des vagues de fortes émotions en pensant à l’événement.

J’ai essayé d’effacer l’événement de ma mémoire.

J’ai eu des troubles de concentration.

Les souvenirs à l’événement ont provoqué des réactions physiques, telles que sueur, essoufflement, nausée ou sentiment d’oppression.

J’en ai rêvé.

Je étais particulièrement attentif et sur mes gardes.

J’ai essayé de ne pas en parler.

SCORES: ce questionnaire est purement un ‘screening tool‘ et non un test diagnostique. Pour établir un diagnostic complet, une expertise complémentaire doit être effectuée par un médecin ou un psychologue clinicien. Le score ne donne donc qu’une indication d’un éventuel trouble de Stress Post-Traumatique.